我国一直有熬猪油的饮食习惯，猪油常被用来炒菜，油炸食物等特别的香。但过多猪油的摄入会对健康带来很多危害。 （1）猪油中的饱和脂肪酸和胆固醇含量相对较高。长期大量摄入饱和脂肪酸会升高血液中的低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）水平，这是导致动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中等心血管疾病的重要危险因素之一。 （2）猪油的热量较高，过多食用容易导致能量摄入过剩，若身体无法及时消耗这些能量，就会转化为脂肪储存起来，从而增加肥胖的发生风险。 （3）过量的猪油摄入还会干扰正常的血脂代谢，导致血脂异常，如甘油三酯升高...

前言 癌症晚期，这四个字是令医生病人都闻之色变的词语。癌症发展到这个阶段，总是很难治疗。 2013年的某天，就有位厦大的黄老教授突然发病，到医院诊断后，才发现居然早已得了直肠癌，并且已经是晚期了！ 尽管医生尽快安排了手术，但是手术之后就迎来了更大的麻烦：消化道出血！ 专家会诊后却无法找到准确的出血点，无法止血，只能不断地给老人输着血。 医生直接找到家属，说老人随时可能会抢救不回来，这是“世界性难题”！ 但是，从国外风尘仆仆赶回来的儿子黄飚，却拿着一小瓶略有些浑浊的黄色液体，给父亲服下。 根据一...

体育锻炼，这把抵御岁月侵蚀的利剑，已被证实能显著降低我们在衰老过程中遭遇痴呆症的风险。然而，众多研究对于锻炼效果的报道参差不齐，令科学家们难以精确把握：究竟何种强度与频率的锻炼，才能对基于海马体的学习和记忆这类核心认知功能产生持久且显著的影响？ 近日，一篇发表在国际杂志Aging and Disease上题为“Long-Term Improvement in Hippocampal-Dependent Learning Ability in Healthy, Aged Individuals...

出现下面5条以上的话，快去查查甲功吧！ ❶体重不可控的增加。 ❷时常乏力、犯困，体力和精力都都明显下降。 ❸心跳变慢或血压增高。 ❹记忆力下降，反应迟缓，精神力散乱，行动迟缓。 ❺容易拉肚子，以及便秘。 ❻皮肤干燥，得灰指甲。 ❼比正常人怕冷。 ❽胆固醇水平增高。 ❾情绪低落，有抑郁倾向。 ❿手指出现麻木感。 凭借多年临床经验，只要有五项及以上症状，就需要考虑是否为甲减。...

生活中有喝茶行为的人并不少，许多人会选择下午时光喝一杯茶，可以提神醒脑，养足精神，从而更高效投入到工作或者学习中来。茶水中含有咖啡因，可以有效提神，而茶的品种非常多，其中常喝的有红茶或者绿茶。但有的人发现家里面的茶叶过了保质期了，那么，红茶或者绿茶过了保质期还能继续喝吗？ 红茶和绿茶有一定的保质期，在购买后应该密封保存且在保质期内尽快喝完。但如果已经过了保质期，意味着这些茶叶已经过了最佳的饮用时间范围，最好不要喝了。过了保质期的茶叶可能口感变差，营养物质流失，还可能会变质，摄入后可能会给健康构...

陈皮是由橘子皮晒干制作而成的，它也是中药材里的一位“常客”。 中医认为，陈皮虽性温味苦，但在理气疏肝、健脾燥湿这一方面发挥着重要的作用。因此，人们也常常用它来泡水喝，给人体的健康带来了很多益处。 那么，用陈皮来泡水喝到底会有哪些好处呢？ 1、止咳化痰 陈皮中含有一种叫做挥发油的物质，它能够调节人体的支气管状态。适当地饮用陈皮水可以对支气管扩张起到促进作用，增强呼吸系统，促进支气管黏液的代谢，从而帮助清除掉喉咙的异物，改进局部所处的环境，帮助止咳化痰。 因此，有咳嗽、支气管炎、肺炎等呼吸道疾病的...

因在患者发生过敏性休克后伪造、篡改、隐匿病历资料等问题，河北二甲医院石家庄市栾城人民医院受到15万元的行政处罚。 近日，河北省行政执法公示平台公布的《行政处罚决定书（石卫医罚决字[2024]第H-1号）》（简称《决定书》）显示，石家庄市卫健委于6月27日对石家庄市栾城人民医院作出警告、罚款15万元的行政处罚。 其主要违法事实包括：伪造、篡改、隐匿病历资料；未按规定实施医疗质量管理制度；未按规定填写病历资料；未按规定封存病历资料；未按规定告知患者医疗措施；使用卫生技术人员从事本专业以外的医疗卫生...

无规矩不成方圆，优秀的孩子都是父母管出来的。 唯有规矩与爱并行，教育才能发挥最大效用，成就孩子的一生。 ——鹿妈 有句话说得好：小树不修不成材，小孩不教不成人。 孩子的成长，离不开父母的教育。 尤其到了暑假，稍不注意，孩子就可能沉迷游戏，熬夜放纵，滋生各种坏习惯，养成不良品行。 所以，给孩子立下家规就显得尤为重要。 家规的树立，可以让孩子的言行举止得到规范，帮助孩子塑造良好的品格和习惯。 如果你不知道怎么教育孩子，一定要看看这位父亲的回答，引无数父母深思。 事情好好讲，不乱发脾气 不说脏话，不...

上合峰会刚刚结束，解放军官兵便直奔欧洲，中白将展开一场陆军联合演习，白俄罗斯总统卢卡申科想要的事，中国已经同意了。 7月6号下午，上海合作组织在北京举行了接收白俄罗斯为成员国的升旗仪式，白俄罗斯正式成为了上合组织的第十个成员国。自此，上合组织成员国正式突破两位数，白俄罗斯的加入，无疑进一步增强了上合组织的国际影响力。而上合峰会刚刚结束，白俄罗斯就迅速和中方展开了新一轮联合军事演习。 根据中国国防部发布的信息，中白两国军队将于7月上中旬，在白俄罗斯布列斯特市附近举行“雄鹰突击-2024”陆军联合...

2006年12月30日，伊拉克前总统萨达姆被处以了绞刑，随后全世界的新闻媒体都争相报道了这一事件，但之后却有消息传出：美军在三年前抓的只是萨达姆的替身，真正的萨达姆已经逃出生天了。 这一传闻到底是真是假？ 追击萨达姆 要了解萨达姆被处绞刑的真相，就要先回到2003年他被抓时的事发现场。 当时，他是在自己的家乡提克里特达瓦尔镇的一个农场地窖里面被抓住的。 之所以会选择这个地方藏身，他表示是因为对这里比较熟悉。 1959年，他策划政变，行刺当时伊拉克的执政将军阿卜杜勒卡里姆卡西姆失败之后，便是躲在...

菲律宾在“仁爱礁冲突”中遭遇惨败后，“坐滩”军舰人员感受到了字面意义上的弹尽粮绝。面对这艘已经在我国领土上赖了25年的破船，我国这一次选择乘胜追击，从各个领域对菲律宾方面展开行动。最新消息证明，清理“坐滩”军舰已经进入“倒计时”。 据央视新闻客户端报道，7月8日下午，我国自然资源部下属的南海两部门共同发布了重磅文件，首次全面系统评估了菲律宾“坐滩”军舰对我国仁爱礁珊瑚礁生态系统的影响。报告一针见血地指出，造成仁爱礁珊瑚礁生态系统退化的主因，就是来自于“坐滩”军舰。 在整份报告中，我们尤其需要注...

“我笔试第1名，面试第2名，为何还被淘汰？” 一位女孩，大学毕业后在家人的建议下便选择参加公务员考试，凭借着大三大四两年来的努力，第1次参加这场考试就获得了笔试第1名、面试第2名的好成绩，原本以为自己有很大的把握，能够顺利上岸进入公务员岗位工作，谁知最终却因为政审不达标的原因被无情的淘汰。 现如今应届毕业生参加公务员考试已经成为一个非常常见的现象。 随着报考人数持续增多，也让学生的上岸难度和竞争压力增大，还要顺利获得，这个岗位必须在笔试和面试中取得非常优异的成绩，同时也要达到政治审核和身体检测...

生活一半是烟火，一半是诗心，在最美的禅诗里修心，在最美的禅机里顿悟。 今天分享唐代高僧贯休的一首禅诗，说到贯休，大家一定不会陌生，“满堂花醉三千客，一剑霜寒十四州”，这首《献钱尚父》的名句就出自他的手笔。 贯休是唐末五代有名的诗僧、画家，从小就天资聪慧，7岁出家，诵经有过目不忘的本领，15岁就诗名远扬。 这首《献钱尚父》就是贯休云游四方时，在灵隐寺向吴越王钱鏐敬献的一首贺诗，据说钱鏐看到诗后，要求贯休将其中的“十四州”改成“四十州”。 贯休本来对钱鏐满怀敬意，钱鏐此言一出，贯休心生反感，留下一...

拿破仑说“不想当将军的士兵，不是优秀的士兵”。这句话放在书法界也同样适用，从开始学字第一天起，我们就要有明确的目标，从会写到写好，再到逐渐成为优秀书法家。这并非争强好胜，而是精益求精的表现。 但是，这个目标虽然明确，实现起来却很难。纵观书法史3000年，能名留青史的何其之少，而能开宗立派、成就斐然者，更是凤毛麟角。很多人对书法只是有兴趣，练了几天就觉得困难，看不到进步，于是放弃了。我们可不能这样。 那么，如何成为一位一流的书法家呢？有人说多临帖，有人说要创新，还有人说要博采众长。这些方法都有理...

作者：洞见muye 做好自己的事，时间会证明一切。 演员王志文说，《天道》主角丁元英，是他演过最“邪”的人物。 他生活平淡如水，一根油条，一碗米线，有滋有味；一杯清茶，一曲音乐，自得其乐。 他特立独行，不强融圈子，不寻求理解，安静地享受着独处的快乐。 他从不与人争辩，毛孔里渗透着对世俗文化的包容，包容到不屑跟任何人讲道理。 年轻的时候觉得丁元英很清高。 年过四十才发现，他懂得如何节约自己的能量，不被外界干扰，不被情绪左右。 人到中年，每个人都在负重前行，我们都应该学学丁元英过节能的生活。 01...

白岩松说过：“人品是最高的学位，德与才的统一才是真正的智慧，真正的人才。” 人之操履无若诚实。一个人的操守和诚实，就是一个人最高的品德。衡量一个人真正的品德，就是要看他在知道没有人发觉的时候，做些什么。 能够自觉约束自己，这就是人品，乃为人之根本。它如同我们内心的美丽和人生风景的光芒，能照亮自己和别人。 刘备曾说：“勿以恶小而为之，勿以善小而不为。惟贤惟德，能服于人。” 知道善恶之分，做到德与才的统一，让生命如花，在别人眼里，可以赏心悦目。 然而，能够做到德才兼备的人，一定是有内在的修养，善良...

“梅子黄时日日晴，小溪泛尽却山行……”日前，伴着儿童诗朗诵《三衢道中》，以“U凉一夏， 常遇沪江”为主题的夏季农文旅推介会在上海建投书局举行。作家周新华携长篇小说新作《孤马传》与编剧、制片人黄霁以书为引，在现场共同探讨将常山宋韵等地域文化融入艺术创作的更多可能性。 南宋诗人曾几留下诗句名篇《三衢道中》的三衢，就是今浙江省常山县，因境内有三衢山而得名，史称“浙西第一门户”。周新华说他2017年以常山文化为背景创作了长篇小说《喝彩师》，2022年关于常山历史人物江景房的作品《沉籍记》发表在《天涯》...

星月菩提算是现在文玩界比较火爆的品类了，别看星月菩提一路走来坎坎坷坷，但是这个品类却是一直比较实在的存在！毕竟一开始就把自己的锅砸了，也正因为这样星月菩提现在反倒是形成了“独当一面”的实力！那么很多玩家会疑惑，为啥星月菩提盘玩一段时间就不是红色的而是黄色的呢？ 周期 盘玩这件事儿玩家一定要清楚的一点那就是“盘玩并非一蹴而就”，啥意思呢？并不是说你盘个十天半月、一年半载它就能红、就能玉化。如果说文玩盘玩真能够正常盘玩在这么短时间内形成变化那么它的存在也就没那么重要了！因为太简单、太迅速了、太容易...

众所周知，在王者荣耀这款游戏的皮肤海洋里面呢，辅助英雄的皮肤相对来可能没有那多就是了，不过呢，还是有好几款皮肤是真心的不错。 我可以这么说啊，这三款皮肤你是买了不吃亏，用过都说好啊，因为他们不仅是性价比非常的高，而且手感还好得一批！ 1.【牛魔-‘奔雷神使’】 首先登场的是‘牛魔-奔雷神使’的这款皮肤了，在牛魔的众多皮肤中，这款可是当仁不让的C位担当啊，虽然官方给它定位的是史诗品级的标签，但其特效的华丽程度可是直追传说级别的皮肤。 他的技能特效中电闪雷鸣，可以说是让对手在视觉上就受到了冲击，而...

大家好我是指尖，亚连在S35赛季的话题我觉得可能比刚上线时还要多，经历了几次改动后，亚连从出生到上赛季，地位一降再降，而在S35赛季因为之前“三刀”的调整，加上红莲斗篷的大幅度加强，使得他有了回归巅峰的感觉。 因此，如今亚连不管是什么分段，都是值得考虑的边路英雄，哪怕一选无法针对到对面的呆射也没啥大问题，比给对面要强。 那么我们玩亚连都要注意哪些问题呢？本文指尖就来说说我对这个英雄的理解，有些时候改正一个细节就能提升他的强度。 一、“对线” 将对线二字画上了引号，什么意思呢？亚连在线上发育的过...